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Qi Gong-Übungen
Brokatübungen
Sechs heilende Laute
Tabelle zu den heilenden Lauten
Shibashi-Auswahl
Daoistische Übungen Teil 1
Daoistische Übungen Teil 2
Seidenraupenübung
Schüttelübung
Lebenspflege
Kleine Qi-Massage
Augenübungen
Lebenspflege nach Sun Simiao
Taiji Quan
Qi Gong für Taiji-Praktizierende
Kurzform nach John Ding
Zur Ausführung der Form
Stilles Qi Gong/Meditation
Inneres Lächeln
Entspannung auf vier Bahnen
Kleiner Kreislauf
Mao You-Kreislauf
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Buddha-Atmung
Konzentration auf die Qi-Grube
Texte zur Vertiefung
Meister Li über Selbstkultivierung
Metta Sutra
Gebete zur Metta-Praxis
Schrift über Klarheit und Stille
Zhuangzi-Auswahl
Yang Chengfus Taiji-Prinzipien
